दुनिया में मछली को सबसे हेल्दी फूड माना जाता है। न सिर्फ इसका स्वाद लाजवाब है,…
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विटामिन सी की कमी से बढ़ता है गंभीर बीमारियों का खतरा, जानिए लक्षण और फायदे
Vitamin C : अक्सर विटामिन सी को केवल सर्दी-जुकाम से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन वास्तव…
त्वचा ही नहीं, याददाश्त और मानसिक संतुलन भी बढ़ाता है विटामिन-ई
Vitamin E Benefits : अच्छी सेहत केवल बाहरी देखभाल से नहीं बनती, बल्कि इसके लिए शरीर…
शुगर-बीपी को करे जड़ से ठीक! अमरूद खाने के हैं चमत्कारी फायदे
Benefits of eating amrud: अमरूद का मीठा और क्रंची स्वाद जितना पसंद किया जाता है, उतना…
सर्दियों में हेल्थ और एनर्जी का खज़ाना: खजूर खाने के 5 स्वादिष्ट और फायदेमंद तरीके
Dates Health Benefits: सर्दियों में खजूर को सुपरफूड कहा जाता है — न सिर्फ इसके मीठे…
सर्दियों में सेहत का रखवाला लहसुन — जानें कैसे करें सेवन
नारी डेस्क | सर्दियों का मौसम जहां सुकून लेकर आता है, वहीं यह कई बीमारियों का…
कमजोरी, झुनझुनी और भूलने की समस्या का कारण बन सकता है विटामिन B12 की कमी, – जानिए इसके लक्षण और उपाय
डेस्क: शरीर के सुचारू रूप से काम करने के लिए जितने जरूरी प्रोटीन और मिनरल्स हैं,…
Cold and Cough: सर्दी-जुकाम से राहत के लिए अपनाएं यह असरदार देसी नुस्खा
डेस्क: अक्टूबर का आखिरी हफ्ता शुरू होते ही सर्द हवाओं ने दस्तक दे दी है। मौसम…
छठ पूजा का निर्जला व्रत: सेहत के लिए कितना सही, क्या कह रहे हैं एक्सपर्ट्स?
नेशनल डेस्क:छठ पूजा सूर्य देव और छठी मैया की उपासना का पवित्र पर्व है, जिसे खासकर…
Vitamin D Deficiency: धूप लेने के बावजूद क्यों नहीं भरता विटामिन डी का स्तर? एक्सपर्ट ने बताई वजह
नेशनल डेस्क:अगर आप रोज धूप में बैठते हैं, सप्लीमेंट लेते हैं और फिर भी विटामिन D…