डेस्क। आजकल हर कोई चेहरे पर नेचुरल ग्लो चाहता है। इसके लिए जरूरी नहीं कि हर बार महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स या ट्रीटमेंट का सहारा लिया जाए। कुछ लोग घरेलू स्किन केयर में एलोवेरा जेल और कच्चे दूध का इस्तेमाल भी करते हैं। हालांकि, हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है, इसलिए किसी भी घरेलू नुस्खे को चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है।
धूप और प्रदूषण से बेजान हो सकती है त्वचा
धूप, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के साथ-साथ कम पानी पीना, नींद की कमी और खान-पान पर ध्यान न देना भी त्वचा की चमक को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, स्किन टाइप के अनुसार सही प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करना, लंबे समय तक धूप में रहना और त्वचा को पर्याप्त मॉइस्चर न मिलना भी चेहरे को रूखा और बेजान बना सकता है।
ऐसे में रात का समय स्किन केयर रूटीन के लिए बेहतर माना जाता है। सोने से पहले चेहरे को साफ करके मॉइस्चराइज करने से त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
रात में लगाएं एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को शांत करने वाले गुण पाए जाते हैं। यह खासतौर पर रूखी या irritated skin को शांत करने में मदद कर सकता है।
इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले चेहरे को किसी mild cleanser से साफ करें। इसके बाद थोड़ी मात्रा में एलोवेरा जेल लेकर चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं। अगर त्वचा इसे अच्छी तरह सहन करती है, तो इसे रातभर लगाया जा सकता है और सुबह चेहरा धो लें।
हालांकि, एलोवेरा हर व्यक्ति की त्वचा पर एक जैसा असर नहीं करता। अगर लगाने के बाद जलन, लालिमा या खुजली महसूस हो तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें।
कच्चा दूध चेहरे पर लगाने से क्या होगा?
कच्चे दूध का इस्तेमाल भी कुछ लोग घरेलू स्किन केयर में करते हैं। इसमें मौजूद फैट और प्रोटीन त्वचा को कुछ समय के लिए मुलायम महसूस करा सकते हैं। हालांकि, कच्चा दूध चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे या टैनिंग स्थायी रूप से दूर हो जाएगी, इसका पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
अगर आप कच्चे दूध का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो पहले हाथ या कान के पीछे थोड़ी मात्रा लगाकर पैच टेस्ट करें। चेहरे पर लगाने के बाद करीब 10-15 मिनट में इसे साफ पानी से धो लें। इसे रातभर चेहरे पर लगाकर छोड़ना जरूरी नहीं है।
ग्लोइंग स्किन के लिए इन बातों का रखें ध्यान
सिर्फ किसी एक घरेलू नुस्खे से त्वचा हमेशा ग्लोइंग नहीं रह सकती। स्किन को हेल्दी रखने के लिए रोजाना कुछ बेसिक बातों का ध्यान रखना ज्यादा जरूरी है।
- दिनभर पर्याप्त पानी पिएं।
- फल, सब्जियां और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें।
- रोजाना पर्याप्त नींद लें।
- बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
- चेहरे को बार-बार छूने से बचें।
- अपनी स्किन टाइप के अनुसार स्किन केयर प्रोडक्ट्स चुनें।
- किसी भी घरेलू नुस्खे को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
स्किन समस्या होने पर डॉक्टर से लें सलाह
घरेलू नुस्खे हर व्यक्ति की त्वचा पर अलग-अलग असर कर सकते हैं। अगर चेहरे पर लगातार मुंहासे, दाग-धब्बे, खुजली, लालिमा या कोई अन्य समस्या बनी हुई है, तो खुद से प्रयोग करने के बजाय डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह लेना बेहतर है।