दुर्ग। प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय के बघेरा स्थित आनंद सरोवर में ओम शांति रिट्रीट सेंटर,…
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तनाव और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मददगार भ्रामरी प्राणायाम, ऐसे करें रोजाना अभ्यास
हेल्थ डेस्क। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, बेचैनी और नींद की कमी जैसी समस्याएं…
गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद योगासन, रोजाना अभ्यास से मिलेगी राहत
pregnancy yoga : मां बनना हर महिला के जीवन का एक बेहद खास और भावनात्मक अनुभव…
शाम को सिर्फ 20 मिनट करें ये योगासन, तनाव होगा कम और नींद आएगी बेहतर
mental health : आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव, काम का दबाव और मानसिक थकान…
अनिद्रा को कहें अलविदा: योग से पाएं गहरी और शांत नींद
नई दिल्ली : आजकल बहुत से लोग अनिद्रा (इंसोमनिया) की समस्या से परेशान हैं। रात को…
महादेव के आंसू से जन्मा रुद्राक्ष, जानें इसके पीछे की पौराणिक कथा
Rudraksha : रुद्राक्ष का नाम सुनते ही अक्सर साधु-संत और अघोरी इसे अपनी भक्ति और साधना…
तनाव और क्रोध से परेशान हैं? नियमित ज्ञान मुद्रा अभ्यास से रखें मन शांत
Healthy lifestyle : तेज़ रफ्तार जिंदगी और बढ़ता मानसिक दबाव आज इंसान के स्वभाव पर सीधा…