नई दिल्ली। मानसून की दस्तक के साथ मौसम भले ही सुहाना हो जाता है, लेकिन बढ़ी हुई नमी (ह्यूमिडिटी) त्वचा और बालों से जुड़ी कई समस्याएं भी साथ लेकर आती है। इस मौसम में त्वचा अधिक ऑयली और चिपचिपी हो जाती है, जिससे पिंपल्स की समस्या बढ़ सकती है। वहीं स्कैल्प में नमी के कारण डैंड्रफ और बाल झड़ने जैसी परेशानियां भी आम हो जाती हैं। ऐसे में कुछ आसान ब्यूटी टिप्स अपनाकर आप बारिश के मौसम में भी अपनी खूबसूरती और बालों की सेहत को बरकरार रख सकते हैं।
दिन में दो बार जरूर धोएं चेहरा
मानसून के दौरान हवा में मौजूद धूल, मिट्टी और बैक्टीरिया त्वचा पर जल्दी जम जाते हैं। इसलिए दिन में कम से कम दो बार किसी अच्छे फेसवॉश से चेहरा साफ करें। चेहरा धोने के बाद साफ और मुलायम तौलिए से त्वचा को अच्छी तरह सुखाएं। इससे मुंहासों और त्वचा संक्रमण का खतरा कम होता है।
वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर का करें इस्तेमाल
बारिश के मौसम में त्वचा पहले से अधिक ऑयल बनाती है, इसलिए भारी क्रीम की बजाय जेल या वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर का उपयोग करें। इससे त्वचा को पर्याप्त नमी मिलेगी और चिपचिपाहट भी नहीं होगी। प्राकृतिक विकल्प के तौर पर ताजा एलोवेरा जेल भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
बालों को गीला न रहने दें
यदि बारिश में बाल भीग जाएं तो घर पहुंचते ही उन्हें साफ पानी से धोकर अच्छी तरह सुखा लें। गीले बाल ज्यादा कमजोर होते हैं और जल्दी टूटते हैं। स्कैल्प को साफ रखने के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार माइल्ड शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें, ताकि डैंड्रफ और फंगल इंफेक्शन से बचाव हो सके।
हल्का और वॉटरप्रूफ मेकअप चुनें
उमस और पसीने की वजह से भारी मेकअप जल्दी खराब हो जाता है। इसलिए मानसून में हल्के और वॉटरप्रूफ मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। इससे आपका लुक लंबे समय तक फ्रेश बना रहेगा और त्वचा के रोमछिद्र भी बंद नहीं होंगे।
खान-पान का रखें विशेष ध्यान
खूबसूरत त्वचा के लिए सही खान-पान भी बेहद जरूरी है। मानसून में तैलीय और जंक फूड से दूरी बनाएं और ताजे फल, हरी सब्जियां तथा पौष्टिक भोजन को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें, ताकि शरीर हाइड्रेट रहे और त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार बनी रहे।