हेल्थ डेस्क। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, बेचैनी और नींद की कमी जैसी समस्याएं…
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30 की उम्र में भूलने लगे हैं छोटी-छोटी बातें? बुढ़ापा नहीं, तनाव और खराब लाइफस्टाइल हो सकती है वजह
हेल्थ डेस्क : अगर 30 की उम्र में आपको छोटी-छोटी बातें याद रखने में परेशानी होने…
डेस्क जॉब वालों के लिए योग का असरदार आसन—ऊर्ध्व मुख श्वानासन
Urdhva Mukha Svanasana : योग में कई ऐसे आसन बताए गए हैं जो शरीर को मजबूती…
दुर्ग जिला न्यायालय में स्पोर्ट्स मीट का सफल आयोजन: न्यायिक अधिकारियों और कर्मचारियों ने दिखाया खेल कौशल
दुर्ग : सर्वोच्च न्यायालय और छत्तीसगढ़ उच्च न्यायालय के ‘स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता’ संदेश से प्रेरित…
त्वचा ही नहीं, याददाश्त और मानसिक संतुलन भी बढ़ाता है विटामिन-ई
Vitamin E Benefits : अच्छी सेहत केवल बाहरी देखभाल से नहीं बनती, बल्कि इसके लिए शरीर…
योग से पाएं सुकून: रोज़ाना करें ये 5 आसन, तनाव और चिंता होगी दूर
Benefits of Yoga for Mental Health: तेज़ रफ्तार जीवनशैली, काम का दबाव और लगातार भागदौड़ ने आज…