खैरागढ़। हृदय को स्वस्थ रखने और लोगों को योग के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से…
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मेंटल स्ट्रेस और कमजोर पाचन से परेशान हैं? रोज करें ये आसान योगासन, दिखेगा असर
Healthy Lifestyle : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता और पाचन से जुड़ी समस्याएं…
आनंद सरोवर दुर्ग में दिल्ली से पहुंचे 42 महाराज कुमार,रीटा दीदी ने कहा—त्याग, तपस्या और पवित्रता की झलक है इनके जीवन में
दुर्ग। प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय के बघेरा स्थित आनंद सरोवर में ओम शांति रिट्रीट सेंटर,…
तनाव और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मददगार भ्रामरी प्राणायाम, ऐसे करें रोजाना अभ्यास
हेल्थ डेस्क। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, बेचैनी और नींद की कमी जैसी समस्याएं…
पाचन से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक फायदेमंद है उत्तानपादासन, जानिए करने का सही तरीका
Yoga Benefits : आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियमित खानपान और बढ़ते तनाव के बीच योग…
स्ट्रेस, कब्ज और पेट की चर्बी से परेशान? भुजंगासन देगा राहत
International Yoga Day : विश्व योग दिवस के नजदीक आते ही आयुष मंत्रालय ने लोगों को…
शाम को सिर्फ 20 मिनट करें ये योगासन, तनाव होगा कम और नींद आएगी बेहतर
mental health : आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव, काम का दबाव और मानसिक थकान…
रोजाना हलासन करने से बढ़ता है चेहरे का नेचुरल ग्लो, स्किन बनती है साफ और हेल्दी
नई दिल्ली: आजकल की व्यस्त जीवनशैली, तनाव, अनियमित खानपान और पर्याप्त नींद न मिलने का असर…
डेस्क जॉब वालों के लिए योग का असरदार आसन—ऊर्ध्व मुख श्वानासन
Urdhva Mukha Svanasana : योग में कई ऐसे आसन बताए गए हैं जो शरीर को मजबूती…