हेल्थ डेस्क। स्मार्टफोन आज हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। ऑफिस का…
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बार-बार गुस्सा करना पड़ सकता है दिल पर भारी, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का बढ़ सकता है खतरा
नई दिल्ली। बार-बार गुस्सा करना केवल मानसिक शांति ही नहीं छीनता, बल्कि दिल की सेहत के…
फिटनेस ट्रैकिंग का बढ़ता ट्रेंड या सेहत पर खतरा? जानिए इसके 4 बड़े नुकसान
नई दिल्ली। स्मार्टवॉच, फिटनेस बैंड और मोबाइल फिटनेस ऐप्स का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है।…
30 की उम्र में भूलने लगे हैं छोटी-छोटी बातें? बुढ़ापा नहीं, तनाव और खराब लाइफस्टाइल हो सकती है वजह
हेल्थ डेस्क : अगर 30 की उम्र में आपको छोटी-छोटी बातें याद रखने में परेशानी होने…
बारिश में उदासी और धूप में खुशी? समझिए मौसम और मानसिक स्वास्थ्य का अनोखा कनेक्शन
बदलते मौसम का असर सिर्फ शरीर पर ही नहीं, बल्कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार पर…
पाचन से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक फायदेमंद है उत्तानपादासन, जानिए करने का सही तरीका
Yoga Benefits : आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियमित खानपान और बढ़ते तनाव के बीच योग…
शाम को सिर्फ 20 मिनट करें ये योगासन, तनाव होगा कम और नींद आएगी बेहतर
mental health : आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव, काम का दबाव और मानसिक थकान…
रोजाना वॉक: शुगर कंट्रोल और सेहत के लिए सुपरफायदेमंद एक्सरसाइज
हेल्थ डेस्क: रोजाना टहलना सिर्फ हल्का व्यायाम नहीं है, बल्कि यह आपके शरीर और मानसिक स्वास्थ्य…
अब नहीं मिलेगी अमेरिका में एंट्री, वीजा नियमों में बड़ा बदलाव
नई दिल्ली। अमेरिका ने अपने वीजा नियमों में बड़ा बदलाव किया है, जिससे डायबिटीज, कैंसर, हृदय…